Домой Здоровье Чай должен быть зеленым!

Чай должен быть зеленым!

chaiЗеленый чай — это благо!

Китайцы употребляют зеленый чай в течение тысячи лет из-за его чудесных свойств. Зеленый чай используется китайцами для лечения незначительных проблем — головные боли, и для предотвращения очень больших, таких рак.
Каковы польза от зеленого чая , как он может повлиять на ваше здоровье? Есть пять основных волшебных свойств зеленого чая, которые могут существенно изменить вашу жизнь.

Первое:
- Потеря веса.

Насыщенная концентрация полифенолов в зеленом чае способствует быстрому окислению жира и стимулирует термогенез. Термогенез в нашем организме определяет скорость с которой тело сжигает калории. Полифенолы зеленого чая ускоряют обмен веществ, благодаря чему вес теряется быстрее, чем обычно. Как утренний напиток, зеленый чай имеет небольшое количество калорий по сравнению с большинством других утренних напитков, таких как кофе.что американцы пьют утром. Использование кофе, как утреннего напитка приводит в более высокому количеству ежедневных калорий по сравнению с калориями зеленого чая. Использование зеленого чая вместо кофе утром будет определять размер вашей талии.

Второе:

- профилактика рака

Антиоксиданты входящие в состав зеленого чая способствует устранению свободных радикалов, которые вредны нашему организму. Эти свободные радикалы виновники старение и рака. Полифенолы из зеленого чая находятся в постоянном поиске свободных радикалов, и полифенолы предотвращают образование нестабильных молекул кислорода в процессе, известном как окисление. Это окисление повреждает здоровые клетки организма и способствуют таким болезнями, как рак, болезни сердца, и даже инсультов. Полифенолы в зеленом чае способны предотвратить появление аномальных клеток, воспаления и уничтожают большинство раковых возбудителей.

Третье:
- Здоровые зубы.

Зеленый чай сохраняет зубы чистыми, потому что один из его ингредиентов — фторид. Фторид убивает бактерии в полости рта, вызванных зубным налетом. Кроме того, фторид помогает сохранить здоровыми десна. Это помогает предотвратить общее здоровье зубов. Это вам не кофе, который окрашивает зубы желтым оттенком. Гигиена полости рта и зубов может быть значительно улучшена с потреблением зеленого чая .

Четвертый:
- снижает уровень холестерина.

Зеленый чай может стать волшебным решением для всех, кто страдает от высокого уровня холестерина. Сердечные проблемы являются одним из наиболее распространенных причин связанных с плохим холестерином. Зеленый чай снижает риск таких заболеваний. Зеленый чай снижает уровень плохого холестерина и предотвращает возникновение тромбов в организме. Катехин в составе зеленого чая , способствует уменьшению количества плохого холестерина. Кроме того, катехины помогают поддерживать здоровый уровень полезного холестерина , улучшая общее состояние здоровья организма.

Пятое:

- избавит от депрессии.

Если потеря веса , профилактика рака, здоровые зубы, и низкий уровень холестерина не убедили вас в том, что зеленый чай является чудотворным, вы все равно должны его пить: пара чашек чая в дополнение к вашим обычным повседневным напиткам значительно уменьшить риск появления депрессии. Я надеюсь, что вы начнете свой день с чашки зеленого чая прямо сегодня!

 

 

Нравится(2)
Чай должен быть зеленым!
1 vote, 5.00 avg. rating (98% score)

2 КОММЕНТАРИИ

  1. юляша:

    Начала с кофе,но продолжу теперь обязательно зеленым чаем!

    Нравится(0)
  2. юляша:

    ДлЯ тонкой талии! :-D

    Нравится(0)

Leave a Reply