Домой Диета Cоветы вечнобесконечнохудеющей!

Cоветы вечнобесконечнохудеющей!

1 6701

Название у моей статьи пафосное, но дорогие мои родные (а мы действительно родные: нас всех роднит наш вес), прочитайте её, доверьтесь мне. Если, даже одному человеку, она поможет справиться с нашей общей, но такой  «большой» бедой, я буду бесконечно счастлива! Не всем понравилось обращение  «родные», но я буду так обращаться.  Я  одна из вас, я знаю вас также  хорошо, как знаю себя, знаю все ваши тайные мысли, хитрости, уловки, предвижу все лазейки, которые могут увести нас с правильного пути к нашей  намеченной цели! Я этой великой цели достигла! Десять лет обладаю этой целью! Как только отпечатала две последние строчки, у  меня появились собеседники:
-Достигла она.  Обладает она.  Сидела бы, и молчала , героиня, Москву отстояла в 41-ом.
Сейчас объясню, почему я позволила себе написать эту статью. Писательским талантом я не отмечена, на журфаке (слово похожее на ручеек) и литфаке (слово похожее на укол шприца) мастерству и ремеслу не обучалась,  сплошное не….. ,  поэтому терпите мой стиль писания. Про себя: общий борцовский стаж  — 25 лет! Написала это, прочитала и сама испугалась. За этот период родился, вырос, получил образование человек, полноценная личность! Представьте себе, какого мастерства я достигла, каким ремесленником стала в этой отрасли. У меня для вас плохие новости. По большому счету, вы все знакомы с этими новостями, но букварь, так букварь: начну с аз. Первая и самая главная, и самая отвратительная,  ненавидела её, не верила в неё, нет,  не так, очень хотелось не верить в неё: ПОХУДЕТЬ БЫСТРО НЕВОЗМОЖНО. Вот и все. Вы и без вечнобесконечно худеющей об этом знаете. Но как заманчива рекламная неправда: совсем недорого (если потеряете, то маленькую копеечку, жалко что-ли вам? а мне доходик какой-никакой, вас-то много доверчивых), без диет (очень важные, магические слова: неужели не будем давиться рисокремлеводолинобразилояпонской диетой), за 10, 14, 20 дней (вариантов много, но чем меньше цифра, тем вкуснее и желаннее наживка заглатывается), пришлю вам подробнейшую инструкцию к вашему счастью. Напоминает средневековую индульгенцию. Другие, и их тьма-тьмущая, рать неисчислимая, как молитву повторяют: «купите такой-то препарат, из всех препаратов он самый суперрастакой, купите волшебные таблетки, в отличие от волшебных инструкций, очень дорого, и самое неприятное, намного опаснее инструкций, какой-нибудь очаровательной  (к инструкции обязательно фото до и после), худеющей и неожиданно похудевшей за 22 дня. Каждый день на нас катится огромная волна, нет, не волна, а обрушивается цунами мошеннического бизнеса, основанная на страстном желании полных людей избавиться от лишнего веса. Этот бизнес хорошо организован. Вспомните из книг,  из фильмов о средневековых ярмарочных торговцах с аптечными пузырьками и порошками, содержимое которых просто было обязано вылечить от всех болезней, теперь мы покупаем эти бутылочки у прапраправнуков ярмарочных торговцев. Когда покатилась первая волна цунами от этого бизнеса, досталось вечнобесконечно худеющей. Поверьте мне, бывалой, он беспощаден к своим жертвам. Когда появились жертвы, я была твердо уверена: вот теперь наши профессионалы, ученые диетологи объяснят доверчивым, очарованным, что такой безобидной таблетки нет и быть не может в природе. НИЧЕГО ПОДОБНОГО!  Случилось самое неожиданное: врачи-диетологи сами занялись рекламой сомнительных средств (порой очень и очень опасных), якобы способных избавить всех желающих от лишних килограммов. Эта реклама проникла, свила постоянные гнезда в книгах, журналах, газетах, самое страшное на телеэкранах. Телепередачи с ухоженными, с изумительными фигурами теледив доверительно беседующих, о нашем сокровенном: скинуть, сбросить сейчас, немедленно, звоните, получите, две по цене за одну,  с врачом-диетологом по разрушительной силе равны атомной бомбе. Вот и пишу, чтобы не вводили в заблуждение  лживой, но умело построенной  “фирменной” рекламой, не хочу, чтобы люди наносили вред своему здоровью. Вторая плохая новость для нетерпеливых худеющих:
-Никаких разумных способов борьбы с превышением суточной калорийности рациона, кроме решительного снижения его до нормы, не существует.
Желающие похудеть ни в коем случае не должны  торопиться.  Я попытаюсь направить вас по максимально правильному пути. Я сделала много ошибок, опишу их, постарайтесь не повторить их. Кто же мы полные люди? Все мы, которые уже стали, и которые коим предстоит стать жертвами диетологов и источниками доходов,  делающих бизнес от медицины, условно делимся на три группы.
Первая группа: толстяки, которые не хотят худеть. Это их право. Не собираюсь их перевоспитывать. Просто попрошу их остаться с нами до конца статьи, возможно, они пожелают переместиться в две другие группы.  Я сама перемещалась эволюционно: вначале первая, долго вторая и потом самая нежеланная третья, но вы можете её избежать. Почему я была в первой группе?
Объясняю: сотрудники медицинского факультета Техасского университета опросили 2200 женщин в возрасте от 18 до 25, задавая вопрос: как вы расцениваете свой вес – он ниже нормы, нормален,  слишком велик? Параллельно оценивали объективно соотношения роста и веса женщины. На самом деле 52% опрошенных женщин были слишком упитанными или даже страдали ожирением. Тем не менее, почти четверть из чересчур увесистых участниц опроса, сочли свой вес нормальным или даже недостаточным! Вот так мы оцениваем себя. ТЯЖЕЛО СРАЗУ ВЗЯТЬ И ПРИЗНАТЬСЯ, ЧТО Я ТОЛСТАЯ.
Существует много лазеек: все зеркала в примерочных неправильные.  Кабинка маленькая и,  кажется, что я большая. Ткань юбки, брюк, платья дала усадку.  Хорошего человека должно быть много. Стоит мне подумать об упражнениях и у меня портиться настроение до той поры, пока эта мысль не испариться и т.д. и т.п. Но есть достоверный факт: большой вес, и он не перестанет существовать, даже если я буду его игнорировать. Ну, хорошо, хорошо,  сестры из первой группы, оставлю вас пока в покое, верю вам, верю, что на свете есть люди, которым нравиться собственная полнота. Но за 25 лет я не встретила полного человека, который сбросил  бы,  вес взял и сказал: моя новая фигура мне не нравится, новое состояние  моего здоровья мне не нравится, мне гораздо было лучше, когда я была толстой.  Режьте меня на куски, но нет таких людей!  Но эволюцию никто не отменял: я во второй группе.
2-ая группа: это полные люди, которые хотят похудеть, но только для того, чтобы выглядеть привлекательнее. Почему мы поселяемся в этой группе?
Варианты: 1. Не женюсь, не выйду замуж, если не похудеешь.
2. Скоро лето, надо привести себя в норму.
3. Чтобы забеременеть.
4. Купила брючки, юбочку, купальник, немного усилий и я надену их (влезу, втиснусь).
В этой группе мы все очень плохо осведомлены о проблемах похудения,  и именно эта группа часто оказывается под влиянием интригующей и одновременно обманывающей рекламой. Когда мы в этой группе, мы просто ничего не хотим знать о калориях пищи, энергозатратах, а уж главное положение правильного питания – “калорийность пищевого рациона должна соответствовать энергозатратам”,  вызовет не только раздражение, но и скуку смертельную. Вступает хор худеющих:
-Считать калории?   Cкучно.
-Разбираться  в белках, в углеводах, минеральных веществах, витаминах?  Тоска (вот привязалась).
-Причем здесь масса тела, выполняемая работа, возраст, пол, условия окружающей среды?
-Неужели  не  понятно, что я должна просто, похудеть. Если знаешь, скажи как, или лучше отстань!”
Вступаю я:
-Вы будете этим заниматься, это единственный способ достичь цели!
Переведу дыхание и послушаю вас.
Вы (с ехидцей):
-Вечнобесконечнохудеющая, а вы не забыли что, раньше, чем вы начали ползти по какой-то лестнице верх, уже существовало учение (фундаментальное) диетология  и при нем ученые-диетологи?
Знала, читала, есть специалисты, они повсюду, ссылки на них проникают во все щели, все обещают, нажми на кнопку, получишь результат: изучат, рассчитают, и сразу же похудеете на кругленькую сумму! Все, с этого момента, внимательно читайте, начинается серьезная работа.  К нашему общему сожалению (мне действительно очень жаль) диетология оказалась именно тем учением, в котором даже у мировых авторитетов нет согласия в самых элементарных вопросах. Они в пылу борьбы за научной славой наводнили науку  ошибочными  “научными” положениями.  Они так озадачили нас такими противоречивыми диетами, что наступил период  “когда спасение худеющих – дело рук самих худеющих!”  Не знаю, прочитал ли кто столько научных трудов  по диетологии, сколько прочитала я. Вы не поверите, но на книжном развале я купила учебник, где на  каждой странице упоминался Великий Кормчий, из его содержимого я поняла, что эту науку родил Он. Но с каждым трудом я запутывалась все больше и больше.  Я пришла к выводу, что я буду сама определять, что для меня хорошо, что не очень хорошо, что просто вредно. Не пугайтесь, я не буду предписывать вам какой-то определенной диеты. Я постараюсь дать вам информацию, чтобы вы сами приняли решение. Принять правильное решение вам по силам, приняв, его вы лично получите контроль над своим здоровьем, над собственной жизнью. Пока я выбирала диеты, “сидела на диетах”, меня перевели в третью группу худеющих.
3-тья группа худеющих:  это люди, которым необходимо похудеть для спасения своей жизни. Но вы, я уверена,  не окажетесь  в третьей группе: вы будете вооружены знаниями, научитесь терпению и все у вас будет хорошо. Когда ты в 3-ей группе, ты  понимаешь, что полнота не только косметический недостаток, что  она болезнь.
Мы каждый день с утра до ночи носим свои лишние,  20-30-50, кг  годами. А вот сердце, почки, печень не выдерживают такой нагрузки, начинает изнашиваться организм.
Результат:
-гипертония,
-диабет,
-инсульт,
-заболевание нижних конечностей,
-рак.
Но ,  мы  если объединимся , можем избежать риска возникновения этих заболеваний, или снизить этот риск. Самое главное, чтобы вы, на данном этапе, отдавали себе отчет, что взялись за весьма многотрудное дело, с довольно скромными шансами на успех. Ничего не поделать  , только вперед, “за нами  Москва”,  даже если неудача, даже если срыв, оттряхнули коленочки и …. .  Я буду рядом , наша цель стоит того, поверьте мне “бывалой”, “тертому сыру”. Я добрая: всем бы раздала по пряничку, но его пока нет. Продолжение следует……

Нравится(0)
Cоветы вечнобесконечнохудеющей!
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

1 КОММЕНТ

  1. konfetka80:

    подруга посоветовала диету:исключить сладкое,соленое и алкоголь.Теперь сижу и думаю-подруга ли она мне после этого!!!))))))жду продолжения.прониклась.заинтересована.

    Нравится(0)

Leave a Reply