Домой Диета Еда из РАЯ.

Еда из РАЯ.

0 2431

Человечеству пока не удалось изобрести ничего более совершенного и полезного для здоровья, чем банан. Это  — чудо из чудес,  деликатес деликатесов в упаковке упаковок!
Древнейшая индийская легенда  донесла до наших дней, что коварный Змей-искуситель использовал для сооблазнения первой пары обитавшей в Эдеме не яблоко, а банан. Сама форма и его сладость  этого райского плода сделала его символом  индийской культуры.
А  его содержание приводит в неописуемый восторг  всех диетологов  без исключения!
Что же содержит наш райский плод?  Бананы почти в 1.5 раз питательней картофеля.
А если банан высушить, то количество калорий увеличивается в 5 раз по сравнению с сырыми бананами.  Всего в 100г  банановой мякоти содержится
- 376 мг калия, очень полезного для работы сердца, банан просто рекордсмен  по содержанию этого важнейшего микроэлемента,  уже только за это можно влюбиться в банан с первого укуса,
- натрий,
-кальций,
-фосфор,
-железо,
- самая чистая вода,
- не гм крахмал,
- сахар.
- фруктоза,
- витамины C,  все из группы B, PP, E, B и бета-каротин.
- фруктовые кислоты и ферменты,
- пектины,
- КЛЕТЧАТКА, это, в нашем  веке  рафинированной пищи,  очень важно. Ну конечно райский плод: сам накормит и сам  в кишечнике порядок наведёт!
Сколько бананов  нам  необходимо съесть за день, чтобы всех  полезностей  в нём содержащихся,  хватило  организму  для гармонии?  Два банана в день!  Вездесущие биохимики изучали вдоль и поперёк наш плод и нас просветили:  в банане богаты 5-гидрокситриптамином,  ой, что это было?  Не пугайтесь -  5-гидрокситриптамин это серотонин:  вещество крайне важное потому, что с его помощью клетки нашего мозга обмениваются нервными импульсами.  Для современного человека это крайне важный элемент, ежедневно мы должны обработать и усвоить  огромное количество информации.
Серотонин придаст нам оптимизма,  тонизирует нас.  Нам просто необходимо есть бананы. Они естественные  стимуляторы,  естественные антидепрессанты,  они похожи на наше солнышко и благодаря своему жёлтому  цвету мгновенно поднимает нам настроение в межсезонье.  Африканцам повезло,  они всегда спасались от пищеварительных проблем при помощи бананов!  Теперь и мы может следовать их примеру,  учёные точно доказали, что бананы стимулируют обновление эпителия и выделения слизи,  которая защищает наш желудок. Иногда  у нас во рту или на языке появляются болезненные язвочки , неприятная штука,  вкусовое восприятие искажается,  боль страшная, даже может повыситься температура: SOS!!!  Банан и здесь поспел на помощь: надо разжевать  и какое-то время  не глотать его на нашу воспаленную слизистую он подействует как бальзам.  Давление зашкаливает,  частый пульс,  покалывает в правом боку?  Съешьте банан!  Этот прекрасный плод обезопасит вас от гипертонии, атеросклероза и заболевания печени.  Статистика показала, что немцы съедают по 20кг бананов на человека в год. Они обожают банановый десерт на завтрак: очищенный банан посыпают корицей,  орехами и горьким шоколадом. Они утверждают,  что удивительным образом проясняется ум  и обостряется память. Теперь понятно,  почему великий Карл Линней обозначил его в своей таблице и присвоил такое имя: ”МУЗА МУДРЕЦОВ ”. А  дотошные японцы обнаружили, что банан и от рака защищает!  Вывод: бананы должны прочно утвердиться на нашем столе.  Он и от кашля нас избавит: запечь в духовке банан, размять в пюре, съесть, кашель размягчится. Если размятый в кашицу банан нанести на голову и смыть  его через 30 минут,  вы увидите  эффект с первого раза. Полезна также и маска для лица и кожи рук: если кожа жирная, то к банану добавьте несколько капель лимонного или клюквенного сока,  если сухая,  то чайную ложку молока. Ваша кожа засияет!  Банан подарен нам природой,  а подарок она нам сделала гениальный и упаковала с умом.  Только не следует забывать, что бананы довольно калорийны:  в одном банане содержится от 80 до 140 ккал.  Помним , что два банана в день  достаточно.

Нравится(1)
Еда из РАЯ.
1 vote, 5.00 avg. rating (98% score)

НЕТ КОММЕНТОВ

Leave a Reply