Пожилые люди спят меньше.
Пожилые люди спят меньше.
Почему?
Давно известно, что чем старше вы становитесь, тем меньше вы спите. Есть много причин способных объяснить почему это происходит. Они включают в себя и психологический стресс, и выход на пенсию, и просто, что пожилые люди нуждаются в меньшем количестве сна .
Благодаря новому исследованию от Медицинского центра Beth Israel Deaconess и университета Торонто, впервые назвали неврологическую причину этого явления, а именно: конкретный кластер нейронов, связанных с регулированием сна, называемый вентролатеральным преоптическим ядром, медленно отмирает, как только вы начинаете стареть.
«Чем больше таких клеток вы теряете при старении, тем труднее вы засыпаете», — подтвердил ведущий исследователь Клиффорд Сапер , профессор неврологии в Медицинском центре Beth Israel Deaconess.
Он отметил, что люди перешагнувшие 70-и летний рубеж, обычно спят на час-полтора меньше, чем когда они были в возрасте от 20 лет и выше. Пожилые люди не чувствуют себя отдохнувшими , потому что они не досыпают. Они входят в хроническое состояние бессонницы.
Новые исследования доказали необходимость в специальных лекарствах, способных сгладить нарушение сна и специально ориентированных на нейроны отмеченные в исследовании — и необходимо, чтобы препараты делали это без ущерба для других функций мозга.
(1)
